Over haar bril keek ze me scherp aan. “Wat ben je
aan het doen?” Ik schrok. Deed ik iets verkeerd? Het was toch de bedoeling dat
ik mijn best deed? Dit was mijn eerste coach. Ik ben er twee keer geweest. Ze
gaf commentaar op hoe ik de informatie verwerkte. Ik schreef het op! Dat deed
ik nou eenmaal als ik iets kon leren. Altijd de ijverige leerling.
‘Ik wil dat je nu echt even naar me kijkt, ik wil
dat je oplet”, sprak de kattige coach. Verzet borrelde op. “Maar ik schrijf het
graag op als ik informatie krijg.” Ik zag dat ze haar boosheid wegslikte en
inmiddels rood aanliep. Ze ging zitten en zuchtte diep. Daarna legde ze me
beheerst uit dat het beter was als ik eerst luisterde en het tot me door liet
dringen.
Te laat
Maar het was al te laat. De weerstand had zich in
mijn onderbuik genesteld. Hoe kon ik mijn verhaal kwijt als ik ‘op mijn kop’
kon krijgen, door gewoon te zijn wie ik ben? Na een korte pauze, vanwege mijn
gezondheid, besloot ik om niet bij haar terug te keren. Ik lag namelijk ineens
wakker met een steen in mijn maag. Door mijn coachopleiding had ik ondertussen
begrepen dat het goed was om daarnaar te luisteren.
Overdracht en tegenoverdracht
Ook leerde ik in de opleiding dat dit ‘overdracht en
tegenoverdracht’ heet. Dit gaat over de de wrijving tussen coach en coachee.
Dat wil zeggen dat je overheersende gedragspatroon getriggerd wordt door de
coach en dat de coach daar dan weer met zijn of haar gedragspatroon op
reageert, in plaats vanuit de helicopterview te blijven kijken. Ik reageer bijvoorbeeld
vrij slecht op mensen die zich boven mij opstellen en dan vooral als dat op een
negatieve manier is. De kattige coach zag dat vanuit haar kritische ouderrol
als verzet en ging het ‘rebellerende kind’ corrigeren.
Ik wist inmiddels dat ik snel in de weerstand schiet
in een voor mij onveilige situatie. Dit zou bij een volgende coach
waarschijnlijk weer gebeuren. Zo’n coach gaat namelijk in de regel aan de
poorten van je gedragspatronen en copingstrategieën rammelen en dat vinden de
meeste mensen niet zo prettig. Die copingstrategieën en gedragspatronen heb je
namelijk al je hele leven, juist om met onveilige situaties om te gaan.
De juiste match
De strenge coach was voor mij duidelijk niet de
juiste match. Ik zocht anderhalf jaar lang naar de goede klik. Volgens Deepak
Choprah geeft je verlangen of je wens je uiteindelijk wat je wil. Ineens kwam
de praktijk van Margot van Zon op mijn pad. Bekroond Leven, coaching voor
chronisch zieken, zou dat wat zijn? Ze bouwde het rustig op; eerst met
nieuwsbrieven, na een tijdje een gratis consult en daarna de vraag of ik wat
zag in een coachingtraject. Ze gaf veel in ruimte in de manier waarop.
Wandelcoaching, online, een kort pakket, lang pakket of met een personal touch.
Ja, het voelde goed. Ik had al lekker uitgeraasd
over mijn frustraties met ziek zijn en al mijn ‘donkere eigenschappen’ laten
zien. Ze was nog steeds niet gaan handhaven. Dus het leek veilig.
Ja hoor
Ik was blij, ik ging beginnen! Maar, ja hoor, daar
was de nachtelijke weerstand weer, binnen een week! Wat nu weer? In de week dat
het coachingtraject startte, begon ook mijn nieuwe opleiding. Ik werd ineens
overspoeld met werk en had het overzicht niet meer. Paniek! Dit ging ik niet
redden. Ik ging ermee stoppen.
Eigen verantwoordelijkheid
Ik had er niet op gerekend dat mijn weerstand
desondanks weer even lekker in mijn hoofd ging rondwaren. Maar Margot ging niet
handhaven. Zij schreef: “Je hebt deze beslissing toch genomen na een lange
periode van nadenken over wat je nodig hebt? Laten we kijken hoe we het
eventueel kunnen aanpassen zodat het voor jou wel behapbaar wordt. Hoe voelt
dat voor je?”. Ze stond naast me en niet boven me, als een vriendelijke coach
die een beroep doet op de eigen verantwoordelijkheid van de cliënt.
Daar stond ik dan. Tja. Wat wilde ik nu eigenlijk?
Ik wilde toch graag een coach die mij zou helpen om met mijn chronische
aandoeningen te leren omgaan?
Ik ben ik gestart, jawel, zei het in een voor mij
wat aangepaste vorm. Zodat ik het kon blijven overzien en zonder teveel stress.
Want dat geeft weerstand. Het werd een mooie rit. In het begin met veel
emoties, maar gaandeweg met ontdekkingen, nieuwsgierigheid en uiteindelijk
gewoon lol erin.
Leerproces
Ik zal de komende tijd in mijn Blog verslag doen van
dit leerproces. Als ik later zelf op die coachstoel zit, als coach, is het heel
goed om te weten wat er zich in een cliënt afspeelt. En dus als eerste bij mij.
Ben je zelf ook ooit naar een coach geweest? Wat
waren jouw ervaringen? Ben je uiteindelijk blij dat je het hebt gedaan?
Je kunt hieronder reageren:
Noot:
Overdracht is de projectie van gevoelens, wensen en verwachtingen uit een
eerdere relatie op een ander persoon. Dit kan een therapeut of begeleider zijn.
De overdracht vanuit de therapeut is tegenoverdracht. Wikipedia https://nl.wikipedia.org/wiki/Overdracht_(psychologie)
Margot van Zon: Bekroond Leven: https://bekroondleven.nl/
Ik hoop dat je me blijft volgen en je reactie geeft of contact opneemt als je een vraag hebt. Hier rechts is een knop om je te abonneren op mijn Blog.